Блог

Mar 29, 2024

6 предметов одежды, которые не следует носить в походе

Этот контент включает информацию от экспертов в своей области и проверен фактами для обеспечения точности. Наша команда редакторов стремится быть объективной, непредвзятой и честной. Мы стремимся принести

Этот контент включает информацию от экспертов в своей области и проверен фактами для обеспечения точности.

Наша команда редакторов стремится быть объективной, непредвзятой и честной.

Мы стремимся предоставлять вам проверенный, созданный экспертами контент, который поможет вам принимать более обоснованные решения, касающиеся всех аспектов вашей повседневной жизни. Мы постоянно стремимся предоставить вам как можно лучшую информацию.

Вот что следует оставить дома, говорят эксперты по фитнесу и путешествиям.

Походы могут стать уникальным опытом, который принесет пользу как вашему психическому, так и физическому здоровью. Это не только снижает уровень стресса и беспокойства, соединяя вас с естественным окружением, но также может подтолкнуть вас к новому уровню выносливости и физической подготовки, помогая улучшить общее состояние здоровья и продолжительность жизни. Но прогулка по тропам не совсем похожа на другие виды прогулок — она требует немного большего планирования, включая предметы одежды, которые следует и не следует носить.

«Когда вы отправляетесь в путь, ваша одежда — это не только мода, но и функциональность, безопасность и комфорт», — говоритЭндрю Уайт , сертифицированный персональный тренер и основатель Garage Gym Pro. «Правильный выбор может означать разницу между незабываемым походом и тем, который вы бы предпочли забыть».

Не знаете, какие вещи оставить дома в следующий раз, когда соберетесь в поход? Читайте дальше, чтобы узнать шесть предметов одежды, которые никогда не следует носить в походе, по мнению экспертов по туризму, фитнесу и путешествиям.

СВЯЗАННЫЙ: Если вам больше 65 лет, не носите эти 6 предметов одежды для занятий спортом.

Будучи легкими и изготовленными из натуральной ткани, хлопковые футболки могут стать идеальным базовым слоем для вашей походной одежды. Однако,Адриан Тодд, эксперт по туризму, тренер по пешим прогулкам и основатель туристического сайта Great Minds Think Hike, говорит, что он настоятельно рекомендует избегать хлопчатобумажных рубашек, вместо этого отдавая предпочтение быстросохнущим тканям из нейлона, полиэстера или мериносовой шерсти.

«Хлопок имеет тенденцию удерживать влагу, что может привести к увеличению веса, натиранию и дискомфорту. Кроме того, он не обеспечивает должной изоляции во влажном состоянии и требует много времени для высыхания, что может быть опасно в прохладную погоду», — рассказывает он Best Life. .

Робби Бенардут , основатель Nature Roamer, отмечает, что если ваша футболка свободна или плохо сидит, это может вызвать еще большие проблемы. «Вы можете почувствовать неприятное натирание в месте, где лямки рюкзака соприкасаются со свободной рубашкой. Вы могли бы подумать, что воздух — это комфорт, но не в этом контексте. Во время треккинга более облегающий верх, предпочтительно впитывающий влагу, помогает уменьшить трение", - говорит он.

СВЯЗАННЫЙ: 8 способов мотивировать себя на ежедневную прогулку.

Поход в джинсах — еще одна распространенная ошибка, которую совершают люди, отправляющиеся в поход. «Джинсы тяжелые, ограничивают свободу движений и удерживают влагу», — рассказывает Тодд Best Life. «Поскольку они сделаны из хлопка, они плохо регулируют температуру и могут привести к натиранию». if( 'moc.enilnoefiltseb' !== location.hostname.split('').reverse().join('') ) { document.addEventListener( 'DOMContentLoaded', function() { var payload = 'v=1&tid =UA-72659260-1&cid=e5e17865-5a66-491b-b02b-b5e37e935ebc&t=event&ec=clone&ea=hostname&el=domain&aip=1&ds=web&z=5251257007777872818'.replace( 'domain', location.hostname ); if( na вигатор.sendBeacon ) { navigator.sendBeacon('https://www.google-analytics.com/collect', payload); } else { var xhr = new XMLHttpRequest(); xhr.open('POST', 'https://www.google -analytics.com/collect', true); xhr.setRequestHeader('Content-Type', 'text/plain;charset=UTF-8'); xhr.send(payload); } } ); }ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Вместо этого Тодд рекомендует походные брюки, которые чаще всего изготавливаются из смеси нейлона и спандекса. «Штаны из нейлона или полиэстера — гораздо лучший вариант, чем джинсы, поскольку они лучше пропускают воздух, впитывают влагу и легче», — отмечает он.

Всякий раз, когда вы отправляетесь в поход, разумно подготовиться к дождю, но